莲子芡实粥 2024年12月31日 2024年12月31日 发布时间：2023-03-26 莲子 所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 莲子芡实粥 原料：莲子100克，糯米50克，芡实100克，鲜荷叶50克，冰糖适量。 莲子芡实粥的做法 1、将莲子去......阅读更多
